Mat och kost för barn

Genom denna utbildning får du grundläggande kunskap kring näringslära och praktiska verktyg för att skapa positiva och givande måltidssituationer. Vi går igenom tips och riktlinjer för matplanering, så att du kan hjälpa barnen att få en balanserad och hälsosam kost som stödjer deras tillväxt och ger energi genom hela dagen.  Förskolans måltider är inte bara till för att mätta – de spelar en central roll i barnens hälsa, utveckling och lärande. 

Näringslärans grunder

En god förståelse för näringslära är central för att kunna stödja barnens tillväxt och utveckling. Genom att känna till vilka vitaminer, mineraler och andra näringsämnen som behövs för ett växande barn kan vi bidra till att barnen får i sig den näring de behöver. Under utbildningen Mat och kost för barn får du kunskap kring hur en varierad kost som ger tillräckligt med energi för lek och inlärning kan erbjudas, samt hur du bygger grunden för goda matvanor framöver.

Måltidssituationen

Måltider ska vara trygga och inspirerande stunder där barnen ges möjlighet att utforska mat på ett positivt sätt. Du som vuxen spelar en viktig roll i att skapa en lugn och inbjudande måltidsmiljö, där maten presenteras på ett tilltalande sätt och barnen uppmuntras att smaka och prova nya livsmedel. Att göra måltiden till en social och trevlig aktivitet stärker både sammanhållningen i gruppen och barnens relation till mat. Regelbundna måltider under dagen, såsom frukost, lunch och mellanmål, bidrar också till att barnen håller energinivån uppe.

Tips för att maximera näringen i måltiderna

För att kunna möta barns närings- och energibehov är det viktigt att skapa näringsrika måltider. Vi lär oss att välja livsmedel som främjar barnens hälsa genom att satsa på färska grönsaker och frukter, fullkornsprodukter, magra proteiner och lågfettsmejeriprodukter. Vi diskuterar strategier för att undvika överdrivet socker och mättat fett och säkerställa att barnen får tillräckligt med fiber, vitaminer och mineraler.
Hänsyn tas även till eventuella allergier eller kostrestriktioner, så att alla barn kan tillgodogöra sig näringen i måltiderna.

Utbildningens innehållspunkter

  • Näringslärans grunder.
  • Måltidssituationen.
  • Tips för att maximera näringen i måltiderna.

Maria Högberg

Utbildare

Lås mer om Maria Högberg

Maria Högberg är utbildad inom organisation och ledarskap, sociologi, ACT, handledning och är tränare inom motiverande samtal och författare till boken ”MI för chefer och ledare”. Hon har själv arbetat som arbetsledare och chef och utbildar och handleder idag chefer och ledare på olika organisatoriska nivåer kontinuerligt. Styrkan i Marias utbildningar är tydlig pedagogik med konkreta verktyg och praktiska övningar.

Maria Högberg

Utbildare

Lås mer om Maria Högberg

Maria Högberg är utbildad inom organisation och ledarskap, sociologi, ACT, handledning och är tränare inom motiverande samtal och författare till boken ”MI för chefer och ledare”. Hon har själv arbetat som arbetsledare och chef och utbildar och handleder idag chefer och ledare på olika organisatoriska nivåer kontinuerligt. Styrkan i Marias utbildningar är tydlig pedagogik med konkreta verktyg och praktiska övningar.

Ett urval av vårt utbud

Utforska vårt breda utbud av utbildningar. Använd filtreringen för att välja de ämnen och utbildningstyper som intresserar dig. Gå till hela vårt utbud »

Omvårdnads­dokumentation för sjuksköterskor

Omvårdnads­dokumentation för sjuksköterskor

Utbildningen ger dig praktiska tips på att effektivisera omvårdnadsdokumentationen så mer tid går till det praktiska omvårdnadsarbetet

UTBILDNINGSTYP Företagsutbildning, Uppdragsutbildning

UTBILDNINGSFORM Företagsutbildning

Samtycke, sexualitet och relationer i skolan

Samtycke, sexualitet och relationer i skolan

Att tidigt arbeta med sexualkunskap i skolan, att lära barn om samtycke och gränser är en viktig del i skolans arbete och lägger spår för framtiden.

UTBILDNINGSTYP Företagsutbildning, Öppen utbildning

UTBILDNINGSFORM Distans

Ätstörningar inom skolan

Ätstörningar inom skolan

Du får fördjupad kunskap om ätstörningar, såsom orsaker, symtom, diagnos, bemötande och triggers.  Ätstörningar är potentiellt livshotande psykiska sjukdomar som kan innebära mångårigt lidande för de drabbade och deras anhöriga.

UTBILDNINGSTYP Företagsutbildning, Uppdragsutbildning, Öppen utbildning

OMRÅDE Barn och fritid, Fritidshem, Skola

UTBILDNINGSFORM Distans, Företagsutbildning

Åldras med intellektuell funktions­nedsättning

Åldras med intellektuell funktions­nedsättning

Demensbegreppet och demenssjukdomar samt det normala åldrandet.

UTBILDNINGSTYP Företagsutbildning, Öppen utbildning

UTBILDNINGSFORM Distans, På plats

Arbeta som stödperson enligt IBIC

Arbeta som stödperson enligt IBIC

Att arbeta behovsstyrt som stödperson enligt IBIC innebär att man utgår från individens behov, resurser, mål och resultat.

UTBILDNINGSTYP Företagsutbildning, Uppdragsutbildning

UTBILDNINGSFORM Distans, På plats

Att vara delaktig i sitt eget liv – LSS

Att vara delaktig i sitt eget liv – LSS

Att vara delaktig i sitt eget liv inom LSS - Syftet med denna utbildning är att synliggöra brukarinflytandet i den sociala dokumentationen.

UTBILDNINGSTYP Uppdragsutbildning

UTBILDNINGSFORM Företagsutbildning

Förhållningssätt och bemötande­modeller inom LSS

Förhållningssätt och bemötande­modeller inom LSS

Förhållningssätt och bemötandemodeller inom LSS ska ge människor den kompetens som behövs för att bemöta svårigheter som funktionshinder kan medföra

UTBILDNINGSTYP Uppdragsutbildning

UTBILDNINGSFORM Företagsutbildning

Läkemedel och läkemedels­hantering

Läkemedel och läkemedels­hantering

Under utbildningen Läkemedel och läkemedelshantering får du kunskap om läkemedel och åldrande samt administrering, delegering och dokumentation

UTBILDNINGSTYP Företagsutbildning, Uppdragsutbildning

OMRÅDE Sjuksköterska, Äldreomsorg

UTBILDNINGSFORM Företagsutbildning

Rikskonferens Kvalitet inom äldreomsorg 2025

Rikskonferens Kvalitet inom äldreomsorg 2025

Anmäl intresse idag och var först med att få information om program och föreläsare för 2025.

DATUM 2025

UTBILDNINGSTYP Företagsutbildning, Konferens

STATUS Anmäl intresse

ERBJUDANDE Mer information kommer...

Vilken utbildningsform passar dig?

 

Bokningsbar kurs med fasta datum – Boka din plats online. Kurserna har bestämda datum och är till för alla.
Skräddarsydd utbildning för företag –  Vi bygger innehåll och utformning tillsammans, så utbildningen passar ert behov.

 

Hitta utbildning

Utforska vårt breda utbud av utbildningar. Använd filtreringen för att välja de ämnen och utbildningstyper som intresserar dig. Vi erbjuder allt från yrkesutbildningar och komvuxkurser till yrkeshögskoleprogram och skräddarsydda uppdragsutbildningar för företag.

En 18-årig tjej står på en tom gata i Stockholm och ler mot kameran

Frågor och svar

Anmäl intresse till en utbildning

Anmäl intresse till en utbildning så håller vi dig uppdaterad om kommande datum, nyheter och erbjudanden.

Tänk på att detta INTE är en bokning.

Få informationen direkt i din inkorg

Personuppgiftspolicy

Inledning

Den här personuppgiftspolicyn redogör för hur bolag inom Academedia koncernen (Academedia Group AB, org.nr. 556806-1369) hanterar dina personuppgifter när du exempelvis gjort en intresseanmälan eller bett något av våra bolag skicka riktad information/marknadsföring till dig.

Hantering av personuppgifter

När du skickar in en intresseanmälan, anmäler dig till öppet hus, bokar studievägledning eller vill ta emot marknadsföring, information och påminnelser om våra skolor, behöver du lämna ditt samtycke till att vi behandlar dina personuppgifter. De personuppgifter som vi behandlar om dig är ditt namn, din adress, din e-postadress, ditt telefonnummer, utbildning eller kurs samt studieort/kommun. Vi behandlar dessa uppgifter om dig i IT-system som används av bolag inom AcadeMedia-koncernen.

Intresseformulär

När du gör en intresseanmälan godkänner du att vi skickar information och marknadsföring om utbildningar och nyheter från oss. Du kan när som helst välja att avprenumerera, längst ned i utskicket, du kan också avprenumerera genom att kontakta oss info@kui.se Vi använder oss av automatiserat individuellt beslutsfattande och profilering när vi skickar ut marknadsföring och annan information till dig, baserat på vilka utbildningar och kurser du sökt. Du som lämnar dina uppgifter vid en intresseanmälan kommer ta del av marknadsföring i form av e-postutskick samt marknadsföring som kan ske i de digitala kanalerna Metas plattform och på Googles nätverk.

Uppgifterna du lämnar kan delas med dessa plattformar och anonymiseras/hashkrypteras i samband med det, i syfte att marknadsföra mot personer av liknande intressen, så kallade anpassade målgrupper.

Fyller du i ett intresseformulär på Google, Facebook eller Instagram kommer den informationen samlas in från respektive varumärkes konto på Metas alternativt Googles plattform för att sedan behandlas i respektive varumärkes system för intresseanmälan. Uppgifterna på Meta lagras i 90 dagar. Uppgifterna på Google lagras i 30 dagar.

Dina personuppgifter

De personuppgifter som vi samlar in används för att vi ska kunna uppfylla våra åtaganden mot dig. Genom att lämna ditt samtycke, godkänner du att vi använder dina personuppgifter för följande ändamål:

  • Skickar dina kontaktuppgifter vidare till de skolor du visat intresse för
  • Fullgöra våra förpliktelser enligt avtal och/eller gällande lagstiftning
  • Tillhandahålla dig riktad marknadsföring eller andra meddelanden och påminnelser baserat på din intresseanmälan

Utöver vad som framgår ovan kan vi komma att lagra trafiken i syfte att förbättra webbplatsen, samt för att efterkomma anmodan från myndighet eller att upptäcka och förebygga olagliga aktiviteter. Det innebär även att vi lagrar din IP-adress som du lämnat ditt samtycke till. Läs mer om hur vi behandlar cookies här.

Vi kan komma att dela dina personuppgifter till dotterbolag inom koncernen i syfte att kommunicera med dig om så är nödvändigt för att fullgöra våra förpliktelser gentemot dig och i övrigt fullgöra våra skyldigheter. Vi kan komma att lämna ut nödvändig information till myndigheter som vi enligt lag måste lämna ut information till. Vi kommer aldrig att utlämna dina personuppgifter till tredje part som inte är behörig att ta del av dina personuppgifter.

Dina rättigheter

Vi tillämpar gällande integritetslagstiftning vid behandling av personuppgifter. Du har rätt att närsomhelst kontakta oss för att få ut information om vilka uppgifter vi behandlar om dig (registerutdrag), samt för att begära rättelse eller om du vill att vi raderar uppgifterna. Uppgifterna lagras i tre år.

Du kan när som helst återkalla ditt samtycke. På sidan trygg.academedia.se kan du läsa mer information om vad, hur och för vilka ändamål vi behandlar personuppgifter och din rätt att få veta vilka personuppgifter vi behandlar om dig.

Du hittar hela vår policy här trygg.academedia.se

Kontaktuppgifter

Vill du komma i kontakt med våra dataskyddsombud gör du det enklast här, dataskydd@academedia.se

Rättighetsutövning gällande behandling av dina personuppgifter

Om du vill begära rättelse, radering eller veta mer om hur vi hanterar dina personuppgifter, kontakta dataskydd@academedia.se.

Senast uppdaterad: 2022-10-07

Länktips

  • Mat och kost för barn – Fördjupningskurs - Denna utbildning är en fördjupning av utbildningen "Mat och kost för barn | Grundutbildning". Vi bygger vidare på de grundläggande principerna och går djupare in på hur vi kan implementera dessa i förskolan för att skapa en hållbar och hälsosam matmiljö.
  • Ätstörningar inom skolan - Du får fördjupad kunskap om ätstörningar, såsom orsaker, symtom, diagnos, bemötande och triggers.  Ätstörningar är potentiellt livshotande psykiska sjukdomar som kan innebära mångårigt lidande för de drabbade och deras anhöriga.
  • 1177 Vårdguiden ger råd om hur barn mellan 1 och 6 år kan äta samma mat som vuxna, med fokus på att utveckla goda matvanor och att umgås kring mat. Sidan betonar också vikten av regelbundna måltider och att undvika livsmedel med tillsatt socker. Läs mer på 1177.se.